衛福部口腔健康調查計劃報告表示，為減少細菌產生酸而形成齲齒，「刷牙」及「使用牙線」是去除口內細菌及沉澱在牙齒上牙菌斑最有效的方法，經本院牙科醫師表示：「正確刷牙方式可有效改善牙菌斑，若能再搭配牙線清潔牙刷無法清潔的齒縫，將能提升口腔清潔的程度」。

長庚醫療財團法人 https://www.cgmh.org.tw/tw/SocialService/PublicWelfareInfo/20030915371850

影片 https://www.youtube.com/watch?v=wonmc5kqAm0